Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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118,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 92,62g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 141,99g.
Frühstück: Яичный Омлет. Abendessen: Молочный Мир Сметана 25%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Толстолобик, Чай, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Чай с Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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