Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 251,38g.
Frühstück: Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa, Café, Huevo Duro, Pan Masa Madre. Mittagessen: Mazamorra, Vino Cabernet Sauvignon, Garbanzos, Mantequilla, Pan Amasado. Abendessen: Queso, Pan Amasado. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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