Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 162,01g.
Frühstück: AH Dikke Rijstwafels Meergranen, De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Gekookt Ei, Pindakaas, Beschuit, Melk (Halfvol). Mittagessen: Peren, Banaan, Leverworst, Mozzarella Kaas, Tomaten. Abendessen: Ketchup, Tosti Ham en Kaas, Groentensoep. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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