Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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91 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 167,74g | Kohlh: 27,70g.
Frühstück: Prosciutto, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Sport Knäckebröd, Arla Grekisk Yoghurt, Bulk Powders PURE WHEY PROTEIN. Mittagessen: ICA Sallatsmix, Fetaost, Grillad Kyckling (utan Skinn). Abendessen: ICA Sallatsmix, ICA Fetaost, Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Sonstiges: Bulk Powders PURE WHEY PROTEIN, Kaffe med Mjölk. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Henzzy 's Gewichtsverlauf
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