Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 127,34g | Kohlh: 73,00g.
Frühstück: Ghost Nutter Butter Whey Protein, Albertsons Old Fashioned Oats. Mittagessen: Sargento Off The Block Mozzarella, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, P.F. Chang's Gluten Free Ginger Chicken with Broccoli. Abendessen: Silk Coconutmilk Unsweetened, Ghost Nutter Butter Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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kendrawilkinson's Gewichtsverlauf
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