Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 88,46g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 184,60g.
Frühstück: Tortilla de Patatas, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Peras. Abendessen: Alcachofas (Globo o Francés), Mangos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Col, Vinagre, Tomates. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. mehr...
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konstantes Gewicht
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educaoo's Gewichtsverlauf
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