Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 15,29g | Eiw: 28,72g | Kohlh: 64,87g.
Frühstück: Colun Leche Semi Descremada, Manzana. Mittagessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pescado Frito. Abendessen: Maggi Sopa de Pollo con Fideos. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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