Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2011
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111,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 314,93g.
Frühstück: Active Lifestyle Maple Brown Sugar & Pecan Oatmeal, NJoy coffee creamer, CFFEE MATE VANILLA CARB-SELEC. Mittagessen: Diet Dr. Pepper (12 oz can), Mesquite Chicken BBQ, Steamfresh Broccoli. Abendessen: Apple Juice (Canned or Bottled), 6" Steak & Cheese. Snacks/Sonstiges: Fat Free Chocolate Pudding Cup, Banana, Diet Dr. Pepper (12 oz can), Dry Roasted Almonds. mehr...
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3349 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Damage1307's Gewichtsverlauf
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