Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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94 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 82,31g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 121,63g.
Frühstück: Nutrigold Granola, Italac Leite Integral. Mittagessen: Hemmer Maionese Tradicional, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo Cozido, Couve Refogada. Abendessen: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Calabresa, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Naturovos Albumina. Snacks/Sonstiges: Nutrigold Granola, Italac Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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matheus pelegrinoti's Gewichtsverlauf
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