Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 30,09g | Kohlh: 113,48g.
Frühstück: 코스트코 발사믹 글레이즈, 곰취, 바나나, 토마토, 양상추, 삶은 계란, 사과, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 듀오락 듀오락골드, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 단호박구이. Abendessen: 과일 참외. Snacks/Sonstiges: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Sunnuts 하루견과, 삼립 미니약과. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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