Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
78,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 49,92g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 182,80g.
Frühstück: Armonia Leche Entera, Caroyense Mermelada de Frutos del Bosque, La Serenísima Cremon Untable, Fargo Pan Doble Integral. Mittagessen: Tregar Queso Rallado, La Campagnola Salsa Lista Pomarola, Matarazzo Spaghetti. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pizza de Queso de Masa Gruesa. Snacks/Sonstiges: Aguila Chips de Chocolate, Huevo, El Peoncito Coco Rallado, La Parmesana Cacao Amargo, Mantequilla de Maní, Quaker Avena Tradicional. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matute1984's Gewichtsverlauf
|