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ㅠㅠ
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 111,81g | Kohlh: 210,22g.
Frühstück: 키토랩 버터커피 (190ml), 찐고구마, 코스트코 냉동 블루베리, 오렌지, 산과들에 한줌견과 오리지널, 코스트코 무지방 그릭요거트. Mittagessen: 노브랜드 버터코코넛크래커, 한정식. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 제주 유기농 말차로 만든 라떼, 육회, 쫄면, 차돌박이. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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