Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 73,52g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 167,53g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Чернышихинские Колбасы Колбаса Краковская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Байкальский Снежок. Mittagessen: Простые Пельмени, Самсон Свинина Ребрышки, Гороховый Суп, Свекла с Чесноком и Майонезом, Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком. Abendessen: Глобус Пирог с Мясом и Рисом, Демидовская Забава Галеты Яблочные Лайт, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Пиканта Десерт из Яблок, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом, Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком, Свекла с Чесноком и Майонезом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|