Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 19,62g | Kohlh: 183,56g.
Frühstück: Wafer Coklat, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Mittagessen: Wafer Coklat, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Madu, SariWangi Teh Hijau. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Mentimun (dengan Kulit), Petai, Nasi Putih, Wafer Coklat. Snacks/Sonstiges: Alpukat, Roti Gandum, Aice Mochi Vanila. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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