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Sonunda 56’dan kurtuldum dün
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55,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 35,78g | Kohlh: 136,47g.
Frühstück: Doğalsan Yulaf Ezmesi, Doğalsan Yulaf Kepeği, Boiled Egg, Yayla Chia Tohumu, Banana, Pear, Cherry Tomatoes, Cucumber, Low Fat Milk. Abendessen: Yogurt, Barilla Tam Bugday Makarna , Penguen Kavrulmuş Ispanak . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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