Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
47,6 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3814 kcal
|
Fett: 173,43g | Eiw: 165,07g | Kohlh: 388,33g.
Frühstück: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Fish House Сёмга Слабосолёная, Кофе, Президент Сыр Творожный, Ашан Маффин Черничный. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Кофе. Abendessen: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Баскин Роббинс Мороженое Клубничное Отличное, Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури , Дымов Пиколини Хамон, Snickers Арахисовый Бунт, Коркунов Конфета, Пикник Пикник Грецкий Орех, Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами, Беляш, Heinz Соус Барбекю, Куриные рулетики, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Кофе, Беляш, Herbalife Протеиновый Батончик. mehr...
|
|
1506 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|