Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
113,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 58,89g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 168,21g.
Frühstück: Tomaatit, Solevita Appelsiini Täysmehu, Milbona Tilsiter Juusto, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan Iso Grahampaahto. Mittagessen: Milbona Sulatejuusto , Keitetty Kananmuna, Vaasan Iso Grahampaahto, Parmesanjuusto (Kova), Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Arla Feta 3%, Atria Vuolu , Tomaatit, Jäävuorisalaatti. Abendessen: Valkosipuli, Basilika, Parmesanjuusto (Raastettu), Oliiviöljy, Lovilio Mini Mozzarella Light, Tomaatit, Pirkka Esipaistettu Patonki. Snacks/Sonstiges: Tupla Double Layer White Nougat, Valio Eskimo Jäätelö. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|