Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
66,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 26,09g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 181,56g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 유부장국, 배추김치, 강정, 채소볶음, 오뚜기 3분 카레, 흑미밥. Abendessen: 풀무원 오리엔탈소스, 옥수수콘, 혼합 샐러드 채소, 포도, 냉동망고, 닭가슴살, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트웨이 스트로베리 크림, 매일유업 매일두유 99.89. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mooni022's Gewichtsverlauf
|