Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 67,06g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 227,03g.
Frühstück: Bite Банан, Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Салат Витаминный, От Палыча Пельмени Классические. Abendessen: Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриные Сердечки в Сметане, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Красный Сладкий Перец, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний, Савушкин Хуторок Творог 9%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром, Valio Йогурт Малина, Груша. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jannnabogatova's Gewichtsverlauf
|