Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 157,04g | Kohlh: 361,06g.
Frühstück: Nature's Gift Zonnebloempitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Druiven, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine, Bio+ Magere Yoghurt. Mittagessen: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel. Abendessen: Kipsaté, Jumbo Magere Franse Kwark, Honig Fijne Mie Nestjes, Honig Basis Voor Bami Goreng, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Gebakken Ei. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Cup-A-Soup Groente, Thee, Aardbeien, Nature's Gift Zonnebloempitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Bio+ Magere Yoghurt, River Cola 0 Procent Suiker, Banaan, Jksups Proteinbar Strawberry & Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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