Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
54,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 83,09g | Eiw: 130,14g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Яйцо, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Клубника, Помидоры, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Neocell Super Collagen Peptides, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%. Mittagessen: Life Extension Super Omega-3, ВкусВилл Зефир Воздушный , Вкусвилл Говядина для Запекания, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Какао-Порошок, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Банан. Abendessen: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вкусвилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока 4-8%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Клубника, Помидоры, Дзадзики, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natagolo's Gewichtsverlauf
|