Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 138,46g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 51,36g.
Frühstück: Café, Hacendado Nata para Montar, Leche Entera. Mittagessen: Palacios Chorizo Ibérico , Fresas, Chia, Aceite de Oliva, Carne de Conejo. Abendessen: Weider Carrot Protein Bread, Hacendado Nata para Montar, Philadelphia Philadelphia, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Cacahuates. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wanwango's Gewichtsverlauf
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