Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
126 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 59,18g | Eiw: 159,76g | Kohlh: 84,85g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Белая Дача Салат Романо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Морская Капуста, Грудка Индейки, Бондюэль Зелёная Фасоль Целая, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Базилик, Руккола, Салат Айсберг, Увелка Ячневая Каша Отварная, Грудка Индейки, Индолина Сердце Индейки , Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Abendessen: Грудка Индейки, Базилик, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Красная Смородина. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Сельди Пробойная Соленая, Глобус Сельдь . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|