Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 103,98g.
Mittagessen: Milch 1,5%, Birnen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Ener Bio Haferkleie . Abendessen: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Wilhelm Brandenburg Baguette Salami 1A , Aldi Deutsches Corned Beef, Nordholmer Gabel Rollmöpse, Babybel Mini Babybel Light, Dinkelbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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