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Lost 0.5 kg
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 78,35g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 253,22g.
Frühstück: Silver Spoon White Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Honey , Tea with Lemon. Mittagessen: Cadbury Dairy Milk Little Bar, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Silver Spoon White Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bread with Butter, Heinz Vegetable Soup. Abendessen: Morrisons Battered Cod, Tesco Mushy Peas, Aldi Hash Browns, Aldi Hash Browns. Snacks/Sonstiges: Nestle Milky Bar Mousse, Cadbury Dairy Milk Little Bar, Hula Hoops Salt & Vinegar, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Asda Chosen By You Apple Strudel. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
walking - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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steve....'s Gewichtsverlauf
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