Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 81,33g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 165,34g.
Frühstück: Молокія Молоко 2,5%, Wog Сырники, Oats&Honey Гранола Классическая, Сильпо Банан, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, АТБ Яблоко Лиголь. Mittagessen: Lay's Чипсы Королевский Сыр, Faciaty Крем-Сыр, 10 Хлебзавод Хлеб "Фитнес" Тостовый, Coburger Сыр Баварский, Звенигора Сыр Добродар . Abendessen: Молокія Молоко 2,5%, Wog Сырники, АТБ Яблоко Лиголь. Snacks/Sonstiges: Wog Сырники. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
alex.kulyha's Gewichtsverlauf
|