Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 189,22g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Wasa Delikatess. Mittagessen: Pınar Hindi Göğüs Füme. Abendessen: Penguen Süt Mısır, Mercimek Çorbası, Marul, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Wasa Delikatess, Superfresh Mısır, Ekici Tel Peyniri, Mozzarella Peyniri, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Snacks/Sonstiges: Sütaş Süzme Peynir, Wasa Delikatess. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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finfinito's Gewichtsverlauf
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