Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 186,21g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaşarlı Omlet, Migros Ezine Peyniri, Küp Şeker, Zeytin. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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obeziteye_savas's Gewichtsverlauf
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