Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 170,30g.
Frühstück: WRP WRP Everyday 110, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus. Abendessen: Cumi Goreng, Tahu Kukus, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Tempe Orek, Daun Bawang, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Bubur Sumsum, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mira Jm's Gewichtsverlauf
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