Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 85,21g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Telur Goreng, Ayam Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Melon, Kerupuk Udang, Kari Ayam, Ampela, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Putih Telur Matang, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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