Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1040 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 80,86g.
Mittagessen: Tomates, Abobrinha Cozida, Milho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Limão, Alface. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Basi.Co Cream Cheese Vegetal, Shimeji na Manteiga, Abacate, Framboesas Vermelhas, Brottar Brotos de Alfafa, Alface, Limão. Snacks/Sonstiges: Vitafor Life Vegan Banana com Canela, Mamão Papaia. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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