Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2009
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119,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 353,92g.
Frühstück: Navels Oranges, Ham & Swiss Whole Wheat Sandwich (No Sauce). Mittagessen: 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion, Malta, Turkey Sandwich on Wheat. Abendessen: pepsi, chef boyardee. Snacks/Sonstiges: WATER, Navels Oranges, Crunchy Cheetos, strawberry kiwi juice, Peanut Butter Cups with Milk Chocolate. mehr...
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4053 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 5 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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blazingigi's Gewichtsverlauf
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