Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 144,50g | Kohlh: 217,77g.
Frühstück: Growth Supplements Creatina, Italac Leite Semidesnatado. Abendessen: Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Brahma Cerveja. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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guilzao's Gewichtsverlauf
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