Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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91 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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420 kcal
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Fett: 9,10g | Eiw: 21,56g | Kohlh: 66,95g.
Abendessen: كوسة كوسا مطبوخة كوسة مطبوخة مطهوة, ارز ارز بالشعريه , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet, Freshly Squeezed Orange Juice, تمر Black Dates, Coffee, Watermelon Juice. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ahmad.86's Gewichtsverlauf
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