Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 106,89g.
Frühstück: Kurma, Terong Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah. Abendessen: Kentang Rebus, Garam, Gula Pasir, Tropicana Slim Kecap Manis, Paru Sapi, Buncis, Wortel Dimasak, Kurma, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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adeliabudhie's Gewichtsverlauf
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