Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 136,46g | Kohlh: 314,60g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Keiju Kaura, Oululainen Jälkiuunileipä. Mittagessen: Vihersalaatti, Kanafile, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Ruusukaali. Abendessen: Porkkanat, Kanafile, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Snacks/Sonstiges: Juustoportti Sokeroimaton Mango-Appelsiini Keitto , Banaanit, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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