Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
|
112,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 208,97g.
Frühstück: Solevita Appelsiini Täysmehu, Tomaatit, Milbona Tilsiter Juusto, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Milbona Sulatejuusto , Vaasan Iso Grahampaahto. Mittagessen: Milbona Sulatejuusto , Jacky Kinuskivanukas, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Vihersalaatti, Pirkka Esipaistettu Patonki. Abendessen: Atria Vuolu Kanafilee, Tomaatit, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Milbona Tilsiter Juusto, Pirkka Esipaistettu Patonki, Milbona Sulatejuusto . Snacks/Sonstiges: Vaasan Ohut Ruissipsi Cheddar Juusto. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|