Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 42,48g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 164,99g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Mote Протеиновый Коктейль , Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Mittagessen: Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Красная Фасоль (Консервированная). Abendessen: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Перекресток Салат Месклам, Помидоры, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара , Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
толстая молли's Gewichtsverlauf
|