Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 115,05g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 35,31g.
Frühstück: Leche Entera, Hacendado Nata para Montar, Café. Mittagessen: Albóndigas de Carne, Aceite de Oliva, Zanahoria, Tomates, Cebollas. Abendessen: Aceite de Oliva, Dieta Dukan Shirataki de Konjac, Cordero. Snacks/Sonstiges: Chia. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wanwango's Gewichtsverlauf
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