Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 88,19g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 206,01g.
Frühstück: Карат Торт Бисквитный Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Billa Мюсли Яблоко, Орех. Mittagessen: ВкусВилл Варенье Брусничное , Карат Торт Бисквитный Тирамису. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Чай, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Селедка под Шубой. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Marinka1777's Gewichtsverlauf
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