Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 118,44g | Kohlh: 189,72g.
Frühstück: Taillefine Fromage Blanc 0%, Super U Baguette Tradition, St Môret Ligne & Plaisir, Zespri Kiwi Gold, Fraises. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Super U Baguette Tradition, Tomme de Savoie, Champignons, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Grand Frais Pavé de Saumon Mariné, Bulot, Langoustine. Abendessen: Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao , Fraises, Taillefine Fromage Blanc 0%, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Tomates Cerises Italie, Turini Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Madrange Jambon à la Broche , Panzani Coquillettes Cuites. Snacks/Sonstiges: Carrefour Tomates Cerises Italie. mehr...
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300 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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