Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 199,45g.
Frühstück: Yomo Delta 0% Bianco, Yakult Yakult Light, Isola Bio Latte d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela. Mittagessen: d'ambruoso Francesco Burrata, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Asparagi. Abendessen: Eurospin Gamberetti , Esselunga Nighiri di Gambero, Sashimi di Tonno, Uramaki Salmone Avocado, Salmone Fresco, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Capasanta (Varie Specie), Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Magnum Inferno. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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