Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
|
77,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 101,33g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Шампиньоны, Лук, Растительное Масло, Грецкие Орехи, Тандер Сыр Российский 50%, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Пшеничный Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Mittagessen: АО Тандер Яблоко, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%. Abendessen: O'Zera Шоколад с Фундуком в Карамели , Грецкие Орехи, Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Ризотто с грибами. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Творог 5%, Сахар, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|