Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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362 kcal
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Fett: 11,57g | Eiw: 24,65g | Kohlh: 39,95g.
Frühstück: Ayam Kecap, Nasi Putih. Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tomat Merah, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Biokul Yogurt Plain. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Iftitah Amalia's Gewichtsverlauf
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