Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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72 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde 100% Integral 0% Azúcares, Café con Leche Semi Descremada, Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Hacendado Cola Zero, Prima Ketchup Cero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Ternera. Abendessen: Hacendado Patatas Ali Oli, Hacendado Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, Serrano Jamón Serrano, Pan de Pueblo, Tomates, Caladero Langostino Cocido. Snacks/Sonstiges: Hacendado Muesli Quinoa, Chia y Chocolate Negro, Fresas, Kefir, Hacendado Cola de Caballo, Nueces. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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anitvyjgjk's Gewichtsverlauf
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