Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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114,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2568 kcal
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Fett: 95,63g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 277,85g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Dulano Gemüse in Aspik, Philadelphia So Leicht 3%, Lidl Kürbiskernbrot , Milbona Heißer Käsegenuss, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Arizona Watermelon, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Spargel, Arla Kærgården Ungesalzen. Abendessen: Freshona Gurken Sticks, Gurke (mit Schale), Hochland Sandwich Scheiben Mild Würzig, Dulano Gemüse in Aspik, Philadelphia So Leicht 3%, Lidl Kürbiskernbrot. Snacks/Sonstiges: LU Küchlein Petit Tendre Chocolat, Mönchshof Bier . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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