Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 188,72g.
Frühstück: Morangos, Molico Leite Desnatado, Regina Creme de Ricota Light, Vitarella Cream Cracker Integral. Mittagessen: Suco de Goiaba, Batata Doce, Peito de Frango. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cuscuz (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Creme, Nestlé Chambinho. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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.clarissima.'s Gewichtsverlauf
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