Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 34,13g | Kohlh: 95,78g.
Frühstück: Tempura Sayur, Tong Tji Teh Hijau, DiabetaMil Sweetener, Tahu Bakso. Mittagessen: Kacang Tanah, Sambal Goreng, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Gula Merah, Kerupuk Beras, Tahu Goreng. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kacang Tanah, Gula Merah. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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denioswlatt's Gewichtsverlauf
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