Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 142,83g.
Frühstück: Pão Integral, Maminha, Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas), Jasmine Sou Sweet Frutas Vermelhas, Maminha. Mittagessen: Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Abendessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Linea Geleia de Amora Zero, Pão Integral. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
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