Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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110,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 78,14g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 162,81g.
Frühstück: Чай, Овсяноблин, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Копченая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Желудки Куриные. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Замороженные Ягоды, Холидей Слайсы Гречневые, Мишель Орешки. mehr...
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3552 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dtbeatrix's Gewichtsverlauf
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